Geralmente quando alguém nos fala em vida mais saudável, o que nos vem à mente, logo a primeira, é algo relacionado com a alimentação equilibrada e/ou prática de exercício físico. No entanto, se pensarmos bem, nós consumimos muito mais do que alimentos. Pode-se mesmo arriscar a dizer que a nossa “dieta” é composta várias dimensões,…

Ler Mais